imagesdieta-ofigennaja-otzyvy-thumb.jpg

(«офигенная диета»)

Отвесы не особо радуют( Но ничего, неделю я должна продержаться) 4 день. Начальный вес: 89кг. Текущей вес: 87.9 Отвес: -0.2 кг. Спорт: нет. Еда: строго по диете. Самочувствие: все хорошо.

Перед применением офигенной диеты удостоверьтесь, что у вас нет проблем с сердцем, желудком, кишечником, почками и всеми прочими внутренними органами и системами.

К слову, на состоянии кожи офигенная диета также отразится не лучшим образом. И во время самой диеты, и после нее стоит отказаться от любых видов нагрузок. Весь день употребляем только зеленый чай – свежеприготовленный и не сладкий.

Пьем зеленый чай с медом и лимоном в неограниченном количестве. Меню на первый день второй недели похудения на офигенной диете состоит из 3 яблок кислых сортов (можно взять, к примеру, меринку). Пьем минеральную воду без газа в течение всего дня. Количество жидкости – неограниченно. Соня, 24 года. Три раза садилась на офигенную диету, но не могла выдержать ее до конца – срывалась на 4 или 5 дне. Очень сложная методика.

Я считаю что это очень хорошая диета + упражнения. Я задалась целью похудеть чтобы не было. Знаете есть питьевые диеты для здоровья на 30 дней, и доктора даже говорят что это очень полезно. Сегодня сидела третий день на этой диете и сорвалась, т.к. начало тошнить и болела голова.

Многие ругают эту диету. Многие ругают меня, за то, что я ее соблюдаю. Сегодня актуальной является диета для похудения под названием «Офигенная». Диета включает в себя строгие ограничения в питании и может выдержится далеко не каждым. Офигенными здесь можно назвать результаты, которые данная диета дает. Во время нее можно потерять минимум 8 кг, а то и все 10. В остальном же она вовсе не офигенная. Из-за того, что офигенная диета предполагает жесткие ограничения в питании, организм резко перестанет получать жизненно важные для него вещества, что может спровоцировать развитие авитоминоза.

Стоит отметить, что по завершению диеты нельзя сразу же переходить на привычный рацион питания. Продолжительность диеты составляет 14 дней. Но как считают диетологи, это слишком большой период. А учитывая еще тот факт, что данная диета требует почти двухнедельного выхода, в котором также имеются свои ограничения, похудеть можно куда больше, чем было запланировано изначально.

Отзывы и результаты

Выход из офигенной диеты длится примерно 14 дней. Ежедневно рацион человека должен пополняться новыми продуктами питания. Это тыква и кабачки. Вводить в рацион рыбу и мясо можно только на 12-13 день выхода. Посидела 4 дня и… сорвалась( стала есть сладости и прочее. Не могу себя простить.Завтра сажусь снова. Пока эти 4 дня сидела, похудел живот и бёдра на 3,5 кг! Первый день был трудный, думала сорвусь., но нет; 2 день труднее, а 3 думала вообще не выдержу.

Офигенная диета на 14 дней. Каких результатов можно достичь?

Собираюсь сесь на эту диету. Отпишусь о результатах, если сорвусь, то всё-равно напишу. Так что диета хорошая, в меру голодная, но думаю, все же яблочно-кефирная разгрузка будет эффективней, так как именно в эти дни скидывался максимальные вес. Но эта диета лучше, чем диета космонавтов. Ада: Всем привет) Вчера ели не сорвалась, все время думала о еде. Но себя убеждала в том, что осталось еще два дня. И я через денечек поем чего-нибудь.

Ада: Всем привет) Ну, не особо мне диета походу подходит(( Но досижу до конца, очень интересен результат итоговый. Ада: Соблюдаю диету строго. Наталья: Сидела на этой диете. Мне не подошла. Настя: Добрый день. Завтра последний день на этой диете. Спешу написать отзыв. Первые 3 дня было сложно.

На сколько похудела -не знаю. Но сама заметила,что уменьшился живот и бока. На самом деле-эта диета,хорошее начало,для пп или продолжительной диеты,как ,например,Протасова. Белка: За диету -8кг (с 68 до 60), но не делала выход. Потом поехала в санаторий, ела все подряд. Натка: Всем привет ! с сегодняшнего дня села на эту диету, решила попробовать )) Я в основном так и питалась,думаю, что продержусь.

Джинсы висят, муж сказал: «Сними, они на тебе некрасиво висят!» Так что, диета реальная! Я села на Тощую диету 3.01. Буду отсчитываться каждый день, если не увидете моего имени больше, значит срыв. Надеюсь, что не будет такого.

Света: Довольно-таки жесткая диета, на мой взгляд. Все пишут про то, сколько скинули, а как вес себя ведет после окончания диеты? Я недавно питалась по комплексу Нутрико Даэт. Вес тоже ушел — за неделю минус 4 кг, спустя 2 недели тот же, что радует. Сегодня сажусь на тощую диету . Оч хочется похудеть.Эту диету прочитала и мне она показалась эффективной. Ана: Отсидела все 7 дней, я заменяла мясо на овощи и картошку на брокколи.

Преимущества и недостатки офигенной диеты

Наташа Опять На Диете: Решила выбрать именно эту диету, т.к. хочу похудеть быстро! Altxandra: Ой, девочки, мой рост 163 см, а вес 67 кг(до начала диеты) 1 день сижу похудела на 1кг 300г, посмотрим что будет дальше.

Любые неразумные ограничения в рационе – это прямой путь к обострению хронических заболеваний. Так что, и до больницы недалеко. Поскольку в ближайшие две недели вы намереваетесь лишать свой организм практически всех жизненно важных витаминов и минеральных веществ, сразу запаситесь каким-нибудь поливитаминным комплексом.

Выход из офигенной диеты должен быть правильным, то есть постепенным. Виктория: Завтра на эту диету с выходом. Диета проходит прекрасно. Сижу на этой диете. Сегодня восьмой день. Утром съела одно яблоко И в обед второе.

Читайте также:

Похожее